提高40%工作效率的9大方法想恋爱

　　提高40%工作效率的9大方法

　　1、不要加班

　　科学研究表明,如果员工的工作时间能从每周6天,每天10小时,减少到每周5天,每天7~8小时,工作效率将会有所提高.

　　2、不要同时处理多个工作任务

　　同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢,并且更容易犯错.

　　3、自然光对工作有好处

　　坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小,出勤率也更高.

　　4、学会说不

　　我们不应该死板的努力工作,而应该专注于那些最有价值的工作任务,抛弃没有价值的部分.

　　5、别想当一个完美主义者

　　根据调查研究,员工越是追求完美,工作效率就越低.

　　6、停下来,想一想

　　休息时间能帮助大脑处理信息,提高创造力,稳固记忆.

　　7、散散步

　　研究证明,散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力.

　　8、打个盹

　　大量证据表明,人们在小憩一会之后,头脑会变得更加灵活.

　　9、劳逸结合

　　工作90分钟,休息20分钟.这种方法能让人集中精力,拥有更充沛的能量.（图片来源:东方IC）