6忍耐界线为婚姻上个防护罩想恋爱

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　　1 要明白“你不是我”的道理.

　　就算24小时绑在一起,我们仍是两个独立的个体.在立界线时,就不能完全以自我为中心,而将对方视为附属.如果能够从对方的立场和角度多考虑,就不会太偏执片面.

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　　2 每一个界线背后都要有一个后果.

　　没有后果的界线事实上最后变成了抱怨,对改善婚姻状态毫无用处.所以,你要明白自己需要一个怎样的结果而划立一个怎样的界线.

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　　3 深思熟虑过才做决定.

　　不要在暴怒下做出冲动的决定,因为你的目的不是要和对方扯平,而是以善胜恶,越冷静地全面思考,越能够得出理性、公正的结论,你立下的界线也才会更有效地帮助你们改善关系.

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　　4 立即执行.

　　当对方做出一些不当行为时,你需要立即执行自己的界线,比如,你给自己设立的界线是只要他对你提出无理的要求时,你就会跟他保持距离.当他故伎重施,你最好立即执行你的界线,让他更快地明白他的行为会带来怎样的后果.

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　　5 不能有双重标准.

　　同样一件事,放在你身上可以,放在对方身上就不行,界线就失去了公平性.因此,身体力行,才会让界线继续保持良好的运作.

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　　6 寻找信任的第三方的帮助.

　　我们都有过类似的经验,暴躁的时候简直就不能和平地说上三句话,在需要判定一些事实真相,立下规则时,不妨请你们信任的好友或家人在场作证.（图片来源:华盖）